7 cosas que deberíamos hacer todos los días

7 cosas que deberíamos hacer todos los días

7 cosas que deberíamos hacer todos los días

Cada uno de nosotros estamos siempre en constante aprendizaje con enseñanzas que nos da la vida y esas mismas serán las herramientas que nos permitirán pensar y marcar una estrategia para superar los obstáculos que se nos presenten. Así mismo debemos por lo menos tomar en cuenta una serie de hábitos que permitan crear ese ambiente que repercuta en ser una mejor versión de si mismo. Por lo que vamos a mencionar algunos que debemos considerar hacerlos diario.

1.Lee mínimo 30 minutos al día.

Una de las grandes ventajas de dedicarnos a leer un libro, es que resulta entrenamos a nuestro cerebro. Cuando practicamos esta actividad ayudas al órgano a que lleve a cabo sus funciones de manera ideal. Si comienzas a tener el hábito de leer antes de dormir, la actividad funcionará como un aviso para tu cerebro y cuerpo, mandando señales de que ya es tiempo de descansar. Las personas que leen suelen tener mayor nivel de concentración, y el lector tendrá la habilidad de poner toda su atención en las cosas prácticas de la vida. También desarrolla la objetividad y la toma de decisiones.

2.Haz ejercicio 1 hora diaria.

Realizar de forma regular y sistemática una actividad física ha demostrado ser una práctica muy beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud, a la vez que ayuda al carácter, la disciplina y a la toma de decisiones en la vida cotidiana.

3.Habla con alguien que admires.

Es aquí donde tenemos posiblemente conozcamos a un mentor que nos pueda siempre asesora o aconsejar, y en base a su éxito imitar los buenos hábitos que podemos aprender de esa persona, como intercambiando ideas y recibir algún feedback de tus acciones.

4.Haz lo importante, no lo urgente.

El problema de las personas que no logran cumplir con sus metas es que se enfocan en lo urgente, y esto les absorbe demasiado tiempo impidiéndoles atender lo importante. Las cosas urgentes no son importantes, pero se vuelven prioritarias si no las resuelves cuando debes hacerlo.

5.Planifica lo que harás mañana.

Planifica con tiempo para coordinar las cosas que tiene que hacer el día de mañana o en todo caso también podría hacerlo a las primeras horas del día, eso te brindará mas tranquilidad en tus actividades y mejor concentración en ella.

6.Mejora la vida de una persona.

Como dice el dicho dar es mejor que recibir, debemos tener esa idea de no esperar nada a cambio haciendo un favor a una persona, siempre y cuando este en nuestro alcance. Pero lo mas importante es que mejorar la vida de una persona nos llena de regocijo y entramos en empatía, así mismo ellas podrían hacer lo mismo con otras personas en su misma condición o que requieran algún tipo de ayuda.

7.Haz algo que te de miedo.

Todos en nuestros inicios de aprendizaje sentimos miedo ante la primera experiencia de una actividad o sensación, por lo que una vez realizado y asimilado adecuadamente nos permitirá aprender mas de la vida. Por eso para salir de esa zona de confort debemos estar realizando actividades nuevas que permitan a nuestra mente aprender muchas mas cosas que nos pueden ser útiles en nuestra mejora día a día. Esto nos ayudará a romper esas barreras que nos impide avanzar.

Estoy seguro que estas actividades te harán sentir ser una mejor persona día a día, te animo a empezarlo!!!!!

3 Maneras poco comunes para lograr el éxito

3 Maneras poco comunes para lograr el éxito

3 Maneras poco comunes para lograr el éxito

Hoy en día en la red encontraremos muchos consejos acerca de temas del éxito, por eso tal vez sería bueno mencionar algunas maneras o formas para encaminarnos a lo que cada uno de nosotros desea llegar. Aquí te presentamos 3 maneras poco comunes para alcanzar el éxito, que quizá deberías tomar en cuenta si es que aún no logras resultados.

1.Ser una persona consistente. Mantenerte constante en tus metas y no desistir ante las adversidades. Las personas a través de los errores nos hacemos mas consistentes por lo que ayudará a mejorar nuestras estrategias en hacia camino hacia nuestro éxito. No está demás decir que es muy importante tener una buena estrategia, pues con la motivación aunque es importante no es suficiente.

2.Ser una persona productiva. Muchas veces nos encontramos ocupados durante todo el día, pero no somos productivos. Esto nos hace referencia a que no estamos enfocado a nuestras metas y que realizamos actividades que nos consumen tiempo, por lo que es importante identificar esas actividades para corregirnos y avanzar hasta donde queremos llegar.

3.Definir tus métricas y mantener un seguimiento. Esto es una manera en que trabajan hoy en día las empresas con sus empleados del cual se toman muy en serio los resultados de estos análisis, pues eso les llevaría a predecir el futuro de la empresa. Muy bien esto también podríamos aplicarnos para nosotros mismos como persona. Por ejemplo si yo tengo la meta de ganar dinero una cantidad de $1000 dolares este mes, tengo que revisar cuanto estoy ganando semanalmente, diariamente. Y según a los resultados ver que actividades o decisiones debo realizar para llegar a esa meta definida, así mismo esto nos ayudará a ser mas consistentes.